Germas dan Cek Kesehatan Gratis
Sutanangga
Dipublikasi pada
13 May 2026
Deskripsi
GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) adalah inisiatif nasional yang digalakkan oleh Kementerian Kesehatan untuk membudayakan pola hidup sehat guna mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM). Salah satu pilar utamanya adalah program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang bertujuan untuk deteksi dini masalah kesehatan.
Berikut adalah informasi lengkap terkait pelaksanaan dan pedoman cek kesehatan gratis:
3 Kegiatan Utama GERMAS
Pada tahap awal, gerakan ini berfokus pada kebiasaan yang sangat mudah diterapkan sehari-hari:
- Aktivitas Fisik: Dianjurkan melakukan olahraga atau aktivitas gerak minimal 30 menit setiap hari.
- Konsumsi Sehat: Memperbanyak makan buah dan sayur.
- Cek Kesehatan: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi tubuh.
Jenis Layanan Cek Kesehatan Gratis
Pemeriksaan yang disediakan biasanya meliputi beberapa hal berikut:
- Pengukuran tekanan darah (tensi).
- Pemeriksaan kadar gula darah dan fungsi ginjal.
- Pemeriksaan berat badan (IMT) dan lingkar perut untuk skrining obesitas.
- Pemeriksaan kesehatan indera, gigi, hingga skrining penyakit paru-paru.
Sesi Kegiatan Reproduksi