Senam prolanis bagi lansia
Deskripsi
Kegiatan Senam Prolanis bagi lansia dilaksanakan sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani serta menjaga kesehatan penderita penyakit kronis, khususnya hipertensi dan diabetes melitus. Senam dilakukan secara teratur dengan gerakan yang ringan, aman, dan disesuaikan dengan kondisi fisik lansia, sehingga dapat membantu melancarkan peredaran darah, meningkatkan kekuatan otot, serta menjaga kelenturan sendi.
Kegiatan ini diikuti oleh peserta Prolanis lansia dengan pendampingan petugas kesehatan dan kader. Selain senam bersama, peserta juga mendapatkan edukasi singkat mengenai pentingnya aktivitas fisik rutin, pola hidup sehat, dan pengendalian penyakit kronis. Melalui kegiatan Senam Prolanis ini diharapkan kualitas hidup lansia dapat meningkat, risiko komplikasi penyakit dapat ditekan, serta terwujud lansia yang sehat, mandiri, dan produktif.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.