Senam lansia
Deskripsi
Senam lansia adalah gerakan fisik yang teratur,terarah,dan terencana,di rancang khusus untuk orang lanjut usia (lansia) guna meningkatkan fungsi tubuh,menjaga kesehatan fisik dan mental serta meningkatkan kualitas hidup di usia senja dengan gerakan yg di sesuaikan dengan kondisi dan keterbatasan fisik mereka. Gerakan ini ringan namun terukur untuk memperkuat otot,melenturkan sendi,melatih keseimbangan,meningkatkan kesehatan jantung serta memperbaiki suasana hati dan kepercayaan diri.
Senam lansia di desa Bedana di laksanakan setiap hari Minggu pagi pukul 6 dg antusias yang sangat tinggi dari lansia di desa Bedana.
Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh kader kesehatan dan pemdes bedana.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.