Kelas ibu hamil
Deskripsi
Kelas ibu hamil dilaksanakan pada hari Senin tanggal 20 april 2026
Kegiatan ini dihadiri oleh ibu ketua TP PKK,ibu hamil ,kader posyandu dan ibu bidan kurang lebih yg hadir 20 orang.
Stuntingadalah gagal tumbuh karena kurang gizi kronis. Pencegahannya dimulai dari 1000 Hari Pertama Kehidupan, yaitu sejak Bunda hamil.
*5 Kunci Cegah Stunting untuk Bumil:*
1. *Cek kesehatan rutin*
Periksa ke bidan/dokter min 6x selama hamil. Pastikan BB naik sesuai anjuran.
2. *Minum TTD setiap hari*
Tablet Tambah Darah cegah anemia. Anemia pada Bumil = risiko bayi lahir stunting.
3. *Isi Piringku Bumil*
½ piring: sayur & buah
¼ piring: protein hewani – telur, ikan, ayam, daging
¼ piring: makanan pokok
Jangan lupa protein hewani tiap hari ya, Bun. Ini paling ampuh cegah stunting.
4. *Terapkan PHBS + CERDIK*
Cuci tangan pakai sabun, pakai air bersih, enyahkan asap rokok, rajin gerak, kelola stres.
5. *Siapkan ASI Eksklusif*
Belajar posisi menyusui & perawatan payudara sejak hamil. ASI adalah vaksin pertama cegah stunting.