Kunjungan rumah bumil
Deskripsi
Kunjungan rumah bumil dilaksanakan pada hari Jumat tanggal 3 Oktober 2025.
Kegiatan ini dilakukan oleh kader dan bu bidan
Perilaku hidup sehat selama kehamilan diantaranya yaitu, menjaga nutrisi seimbang dengan mengkonsumsi sayuran hijau, buah-buahan dan minum air putih minimal 8 gelas sehari . olahraga ringan aktivitas fisik dengan berjalan kaki yang aman melakukan olahraga ringan dapat membantu menjaga kebugaran tubuh mengurangi rasa nyeri dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan.
Mengelola stres dan tidur yg cukup .pengolahan stress adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan masa kehamilan dan mengurangi stres yang beresiko meningkatkan hormon kortisol yang dapat memicu komplikasi persalinan termasuk operasi sesar.pemeriksaan secara teratur ke dokter atau bidan sangat penting untuk memantau kesehatan ibu dan perkembangan janin .
Tujuan perilaku hidup sehat selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin, mencegah komplikasi kehamilan, mendukung tumbuh kembang janin yang optimal dan mempersiapkan persalinan serta masa nifas yang sehat.