PIK R
Deskripsi
Kegiatan PIK r dilaksanakan pada tanggal 18 Juli 2025.
Kegiatan ini dihadiri oleh ibu ketua TP PKK , kader posyandu remaja dan narasumber dari genre kabupaten Banjarejo , kurang lebih yang hadir 25 orang.
Pengisian materi dari genre Banjarejo tentang menjaga kesehatan reproduksi remaja sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan di masa depan. Yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan reproduksi remaja antara lain
1 . Membersihkan organ reproduksi yaitu membersihkan organ intim mengganti pakaian dalam sebaiknya diganti minimal dua kali sehari, memilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun.
2. Menjaga pola makan sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang meningkatkan asupan serat membatasi konsumsi makanan manis dan berlemak.
3. Melakukan aktivitas fisik teratur. Berolahraga secara rutin menghindari aktivitas fisik yang berlebihan
4. Menghindari perilaku beresiko yaitu menghindari seks bebas menghindari penggunaan narkoba dan alkohol menghindari merokok.
Hasil yang diharapkan dari menjaga kesehatan reproduksi remaja meliputi peningkatan pemahaman tentang fungsi dan risiko terkait kesehatan reproduksi serta pembentukan karakter yang bertanggung jawab dan positif, selain itu, menjaga kesehatan reproduksi juga dapat mengurangi resiko penyakit menular seksual dan masalah kesehatan reproduksi lainnya.