Pencegahan penyakit pada lansia

Kegiatan Bina Keluarga lansia dilaksanakan pada tanggal 13 September 2024. Kegiatan ini dihadiri oleh ibu ketua TP PKK, kader posyandu lansia, bidan desa dan semua anggota posyandu lansia kurang lebih yang hadir 130 orang. Pada materi kali ini dijelaskan tentang kebutuhan nutrisi pada lansia. 

Lansia merupakan kelompok penduduk yang mempunyai resiko tinggi untuk sering sakit dan menderita sakit kronis serta mengalami ketidakmampuan. Pelayanan lansia dengan gizi seimbang. Gizi seimbang yaitu susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan perilaku hidup bersih, aktivitas fisik dan mempertahankan berat badan normal.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kebutuhan gizi pada lansia :

1. Berkurangnya kemampuan mencerna makanan akibat kerusakan gigi atau ompong. 

2. Berkurangnya Indra pengecapan mengakibatkan penurunan terhadap cita rasa manis asin, asam dan pahit. 

3. Kerongkongan mengalami pelebaran dan rasa lapar menurun. 

4. Asam lambung menurun. 

5. Penyerapan makanan di usus menurun. 

Manfaat gizi seimbang bagi lansia yaitu mencegah timbulnya masalah gizi atau penyakit pada lansia sehingga lansia dapat tetap sehat dan bugar.

Keluarga yang memiliki lansia atau lansia harus memperhatikan prinsip-prinsip kebutuhan gizinya yang seimbang yaitu mengandung sumber zat energi sumber zat pembangun dan sumber zat pengatur. Hal tersebut dapat mengacu pada makanan 4 sehat 5 sempurna. Karena lansia mengalami keterbatasan maka konsistensi dan tekstur atau bentuk makanan harus disesuaikan.