Senam Jantung Sehat
KAMPUNG KB KELURAHAN PANCORAN MAS
Dipublikasi pada
04 September 2025
Deskripsi
Tujuan utama senam jantung sehat adalah menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung serta pembuluh darah untuk mencegah penyakit jantung koroner dan stroke, dengan cara memperkuat otot jantung, melancarkan aliran darah, serta mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah. Selain itu, senam ini juga bertujuan meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga berat badan ideal, dan mengurangi stres.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Perlindungan