SENAM LANSIA

Senam  Lansia

Senam  lansia adalah serangkaian gerak atau  Latihan  fisik  yang  dilakukan  oleh  orang  lanjut usia untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya.  Jenis  aktivitas ini memiliki gerakan  yang  teratur,  terarah,  dan  terencana,  yang  disesuaikan dengan berbagai  perubahan tubuh  pada  lansia. 

Senam  lansia merupakan  salah  satu dari  program  Bina  Keluarga lansia  (BKL)  di  Desa pantoan maju .  Pada  kegiatan pembinaan  BKL  di  pantoan maju,  Lansia terlebih dahulu diberikan  KIE  mengenai dimensi lansia tangguh.  Setelah itu baru dilakukan  senam.