Pertemuan Ketahanan Keluarga Berbasis Kelompok Kegiatan BKL
Deskripsi
KEGIATAN
PEMBINAAN KETAHANAN KELUARGA BERBASIL KELOMPOK KEGIATAN BKL DI KAMPUNG KB
KELURAHAN CURAHGRINTING KECAMATAN KANIGARAN
KOTA PROBOLINGGO TAHUN 2018
A. PELAKSANAAN :
Kegiatan Pembinaan Ketahanan Keluarga berbasis Kelompok Kegiatan BKL di Kampung KB Kelurahan Curahgrinting Kecamatan Kanigaran diadakan pada :
Hari : Senin
Tanggal : 04 Juni 2018
Pukul : 09.00 WIB – Selesai
Tempat : Ruang Pertemuan Kantor Lurah Kelurahan curahgrinting
Jl. Citarum No. 1 Kota Probolinggo
B. Materi Yang dibahas :
1. Dimensi Fsik ( 7 Dimensi Lansia Tangguh)
a. Perubahan yang terjadi pada lansia
Lansia mengalami perubahan fisik, mental dan sosial secara alamiah dengan bertambahnya usia.
b. Perubahan fisik
Ditandai dengan penurunan aktivitas fisik, mudah lelah, pendengaran berkurang, penglihatan menurun, rambut memutih, dan kulit kering dan keriput, gigi geligi mulai tanggal dan lainnya.
c. Perubahan mental
Ditandai dengan menyendiri, sulit tidur, kesedihan karena ditinggal pasangan atau orang terdekat, mudah tersinggung, depresi dan demensia/pikun.
a. Perubahan sosial
Ditandai dengan kecenderungan menyendiri, tidak punya gairah hidup untuk berkumpul dengan teman sebaya, keluarga besar, anak dan cucu.
b. Perubahan kesehatan reproduksi yang perlu diketahui lansia
Pada lansia dapat terjadi perubahan fungsi seksual, pada laki-laki disebut andropause, dan pada perempuan disebut menopause.
c. Yang perlu diperhatikan dalam memelihara kesehatan lansia
(1) Aktivitas Fisik
Jalan kaki, berlari santai, naik sepeda, berenang, latihan otot dengan bola basket, latihan otot kaki.
(2) Makanan sehat
Makan makanan yang sehat dan seimbang. Makan sering dalam porsi sedikit. Banyak makan sayuran hijau atau buah aneka warna. Protein nabati berupa tempe, tahu minum air putih sebanyak 8-12 gelas/hari cukup tidur, latihan pernapasan, menghindari asupan alcohol, tidak merokok, pemeriksaan kesehatan berkala, perawatan kesehatan lansia.
2. Dimensi Spiritual ( 7 Dimensi Lansia Tangguh )
a. Manusia adalah makhluk yang ber-Tuhan
Setiap orang percaya akan adalah kekuatan yang maha besar di luar kemampuan manusia. Kekuatan itu dalam agama disebut Tuhan Yang Maha Esa.
b. Peranan agama bagi kehidupan lansia
Hampir semua orang yang memasuki usia lanjut atau memasukan masa pensiun mengalami gangguan mental psikologis. Hal itu karena kurang siap menghadapi perubahan kehidupannya. Pada kondisi ini sangat diperlukan penguatan dimensi spiritual.
c. Cara memperkuat keimanan lansia
Yakin akan keberadaan Tuhan dan sifat-sifatnya yakin bahwa kita akan kembali kepada-Nya, yakin adanya persamaan dan perbedaan dalam kehidupan.
d. Nilai-nilai toleransi beragama dalam membimbing keimanan lansia
Kesamaan dari pada perbedaan persaudaraan dari pada perpecahan melaksanakan ajaran agama masing-masing.
C. Penutup
Demikian kegiatan Pembinaan Ketahanan Keluarga Berbasis Kelompok Kegiatan BKL di Kampung KB Curahgrinting Kec. Kanigaran semoga bermanfaat