Kegiatan senam lansia
MAWAR PESANTREN
Dipublikasi pada
09 January 2025
Deskripsi
Senam sehat lansia merupakan kegiatan senam yang diikuti oleh para lansia dengan serangkaian gerak yang teratur, terarah serta terencana, dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional tubuh. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran para lansia. Meskipun kegiatan ini namanya Senam lansia tetapi kegiatan ini terbuka untuk setiap usia. Dikarenakan gerakan senamnya yang mudah diingat dan sangat sederhana.
Setelah mengikuti kegiatan
ini diharapkan peserta menjadi lebih antusias dalam menjaga kebugaran tubuh.
Kegiatan ini terlaksana dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Lainnya