Senam Hipertensi Posyandu Lansia
Deskripsi
Pada Sabtu, 10 Januari 2026, Posyandu Lansia RW 06 melaksanakan kegiatan senam hipertensi bersama yang bertempat di RT 02 RW 06 Patemon. Kegiatan ini terselenggara atas kolaborasi dengan Puskesmas Sekaran, dosen, serta mahasiswa dari STIKES Kesdam IV/Diponegoro sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat di bidang kesehatan.
Senam hipertensi ini bertujuan untuk membantu mengontrol tekanan darah, meningkatkan kebugaran jasmani, memperlancar peredaran darah, serta menjaga kesehatan jantung para lansia. Gerakan yang dilakukan disesuaikan dengan kondisi fisik peserta sehingga tetap aman, ringan, dan mudah diikuti. Selain praktik senam, kegiatan ini juga disertai edukasi singkat mengenai pentingnya pola makan sehat, kepatuhan minum obat, serta pemeriksaan kesehatan rutin dalam pengelolaan hipertensi.
Para lansia mengikuti kegiatan dengan penuh semangat dan kebersamaan. Suasana yang hangat dan interaktif membuat kegiatan berjalan lancar dan menyenangkan. Melalui sinergi antara tenaga kesehatan, akademisi, dan masyarakat, diharapkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut semakin meningkat, sehingga kualitas hidup lansia di RW 06 dapat terjaga secara optimal dan berkelanjutan.