Pemberian TTD bagi remaja
Cempaka
Dipublikasi pada
28 January 2026
Deskripsi
Pemberian Tablet Tambah
Darah (TTD) pada remaja putri wajib dilakukan untuk mencegah
anemia akibat menstruasi dan pertumbuhan cepat, dengan dosis 1 tablet per
minggu (mengandung 60 mg besi elemental dan 400
g asam folat) selama 52-53 minggu. TTD dapat diperoleh
gratis melalui sekolah (UKS) atau Puskesmas untuk meningkatkan konsentrasi,
daya tahan tubuh, serta mencegah stunting saat dewasa.
Panduan Penting Konsumsi TTD:
- Dosis & Waktu: 1 tablet setiap minggu pada
hari yang sama (misal: Senin).
- Cara
Minum: Diminum setelah makan, disarankan bersama air putih.
- Hindari: Jangan
minum bersamaan dengan teh, kopi, atau susu karena dapat menghambat
penyerapan zat besi
.
- Tips: Konsumsi
buah yang mengandung vitamin C (jeruk, jambu) untuk meningkatkan
penyerapan.
Manfaat TTD
Bagi Remaja Putri:
- Mencegah Anemia: Mengatasi kekurangan sel darah
merah yang menyebabkan pusing dan lemas.
- Meningkatkan Prestasi: Menjaga kemampuan berpikir dan
konsentrasi belajar.
- Kesehatan Jangka Panjang: Mencegah risiko komplikasi
kehamilan dan stunting pada bayi di masa depan
Sesi Kegiatan Reproduksi