Senam Lansia
Kampung KB Mekar Sari
Dipublikasi pada
05 April 2026
Deskripsi
Tujuan utama lansia adalah meningkatkan kualitas hidup lansia dengan menjaga kebugaran fisik, kesehatan mental dan fungsi kognitif agar tetap mandiri, aktif dan bahagia di usia lanjut. Senam ini dirancang dengan gerakan ringan dan aman untuk mengoptimalkan kesehatan tulang, otot, jantung serta keseimbangan.
Sesi Kegiatan Reproduksi