Yoga
Kampung KB Kelurahan Sunter Agung
Dipublikasi pada
17 April 2026
Deskripsi
Berlatih Yoga yang rutin dilakukan rutin setiap hari Jum'at sore yang dibina oleh Kak Imam. Yoga menawarkan keutamaan holistik untuk kesehatan fisik dan mental, termasuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, keseimbangan, serta mengurangi stres dan kecemasan melalui teknik pernapasan. Latihan rutin membantu meredakan nyeri punggung, memperbaiki postur, mendukung kesehatan jantung, serta meningkatkan kualitas tidur.
Sesi Kegiatan Keagamaan