SENJA SEHATI (SENAM MENJAGA KESEHATAN LANSIA)
TONASA
Dipublikasi pada
23 March 2026
Deskripsi
SENJA SEHATI (Senam Menjaga Kesehatan Lansia) adalah program yang dirancang khusus untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kualitas hidup para lansia. Senam ini menggunakan gerakan ringan dan terarah guna melatih kelenturan, keseimbangan, serta kekuatan otot, sekaligus menjaga kesehatan mental agar tetap aktif dan bahagia di usia senja.
Sesi Kegiatan Keagamaan