Senam TERA

Pertemuan Posyandu Lansia Desa Jatijajar yang dilaksanakan pada tanggal 10 April 2026 bertempat di lapangan alun-alun sebelah Kantor Desa Jatijajar berlangsung dengan penuh semangat dan keceriaan. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh anggota lansia sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia lanjut.

Agenda utama pada pertemuan kali ini adalah pelaksanaan Senam Tera. Sejak pagi hari, para peserta telah berkumpul dengan antusias untuk mengikuti kegiatan senam bersama. Dipandu oleh instruktur, gerakan Senam Tera dilakukan secara bertahap dan menyesuaikan dengan kemampuan para lansia, sehingga tetap aman dan nyaman untuk diikuti.

Selama kegiatan berlangsung, para peserta tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan. Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik seperti meningkatkan kelenturan, keseimbangan, dan daya tahan tubuh, senam ini juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental, karena dilakukan dalam suasana yang menyenangkan dan penuh kebersamaan.

Kegiatan ini tidak hanya menjadi sarana olahraga, tetapi juga sebagai ajang silaturahmi antaranggota lansia. Interaksi yang terjalin selama kegiatan berlangsung menciptakan suasana yang hangat dan mempererat hubungan sosial di antara para peserta.

Dengan terselenggaranya pertemuan Posyandu Lansia ini, diharapkan para lansia di Desa Jatijajar dapat terus menjaga kesehatan dan tetap aktif dalam berbagai kegiatan. Semangat kebersamaan yang terbangun diharapkan mampu meningkatkan kualitas hidup lansia agar tetap sehat, mandiri, dan bahagia.