Senam Bersama
Deskripsi
Senam bersama ini rutin dilaksanakan tiap 1 minggu sekali oleh ibu-ibu warga Desa Mampari. Senam yang dilakukan adalah Zumba.
Zumba adalah senam dengan serangkaian gerakan yang terpola, diiringi dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan dan durasi tertentu. Zumba yang merupakan kombinasi dari beberapa jenis tarian dengan gerakan senam aerobik yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara efektif. Gerakan tarian dan senam yang teratur dan dinamis akan membuat seluruh anggota tubuh bergerak. Hal ini memungkinkan pembakaran lemak menjadi lebih efektif.
Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh dan juga menjadi ajang silaturrahmi dan berkumpul para ibu-ibu di Desa Mampari.
Setelah mengikuti kegiatan ini, peserta menjadi lebih semangat, fresh, sehat, otot dan sendi tubuh menjadi lebih kuat.