BKL Ngudi Waras berdaya guna
CERAH CERIA
Dipublikasi pada
30 August 2025
Deskripsi
Hindari faktor-faktor risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, jantung dll. Lansia harus paham apa yang menjadi pencetus penyakit-penyakit tersebut dan menghindarinya.
Agar terus berguna,lakukan kegiatan/hobi yanv bermanfaat sesuai kemampuan seperti bercocok tanam,membaca atau lainnya.
Gerak badan teratur wajib dilakukan setiap hafi. Lansia harus memggerakkan badannya supaya sehat dan sendi2 tidak kaku.
Iman dan takwa ditingkatkan serta kelola stress. Semakin perbanyak ibadah dan jangan terlalu emosi sehingga memacu stress. Lebih sabar lagi.
Awasi tubuh dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dengan melakukan GMC dan CKG di Puskesmas sehingga bisa terdeteksi secara dini
Sesi Kegiatan Pembinaan Lingkungan