Kelas ibu hamil & senam ibu hamil
Deskripsi
Kelas ibu hamil dan senam ibu hamil ini dilaksanakan di ruang BKM kelurahan jenggot yang terletak disebelah Utara kelurahan jenggot.
Keg ini dilakukan oleh UPT Puskesmas jenggot dan dibantu oleh kader kampung KB utama mandiri.
Tujuan kelas ibu hamil dan senam ibu hamil adalah untuk:
1. Meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang kehamilan dan persalinan
2. Meningkatkan kesiapan fisik dan mental ibu hamil untuk persalinan
3. Mengurangi risiko komplikasi kehamilan dan persalinan
4. Meningkatkan kemampuan ibu hamil dalam merawat diri dan bayi
5. Mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi
Senam ibu hamil juga dapat membantu:
1. Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot
2. Mengurangi nyeri punggung dan panggul
3. Meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan
4. Meningkatkan kesiapan fisik untuk persalinan
Dengan mengikuti kelas dan senam ibu hamil, ibu hamil dapat lebih siap dan percaya diri dalam menghadapi kehamilan dan persalinan.
Kegiatan ini terlaksana dengan antusias peserta cukup baik.