Senam sehat Jum'at pagi

Deskripsi

Senam sehat adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat senam sehat antara lain:

1. Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh

2. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh

3. Mengurangi stres dan kecemasan

4. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

5. Meningkatkan kualitas tidur

Senam sehat dapat dilakukan oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa, dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan individu.

Kegiatan senam sehat bersama PKK kelurahan jenggot yang rutin diadakan hari Jum'at terakhir setiap bulan sekali, yang dilakukan di halaman kelurahan jenggot.

Kegiatan ini terlaksana dengan antusias peserta cukup baik.

Instansi Pembina Kegiatan

Sasaran Kegiatan